寢具推薦 【3M】新絲舒眠 防蹣寢具(雙人四件組)
【3M】新絲舒眠 防蹣寢具(雙人四件組)
【3M】新絲舒眠 防蹣寢具(雙人四件組) 評價
網友滿意度：
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現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【3M】新絲舒眠 防蹣寢具(雙人四件組)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【3M】新絲舒眠 防蹣寢具(雙人四件組)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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【3M】新絲舒眠 防蹣寢具(雙人四件組)
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商品訊息功能:
- 品號：2004680
- 100%健康防蹣 透氣可水洗
- 榮獲歐盟Avantex創新大獎
- 通過美國IBT實驗室認證
- 極細纖維多層次交織~塵蹣進不去
- 物理性防蹣 效果永久有效
商品訊息描述:
◆內容物：枕頭套x2、雙人棉被套x1入、雙人標準床包套x1
◆德國進口，為物理性防蹣，經美國防蹣IBT實驗室認證
◆歐盟Avantex創新大獎，表布為超極細纖維多層次交織，編織氣孔只有塵蹣體積的1/50-1/500
◆非市面塑膠貼膜方式防蹣，透氣性佳
◆防蹣效果永久有效，可按一般寢具清洗烘乾
◆經德國Oeko-tex 一級環保認證及SGS測試，低敏感，可安心使用
注意事項:
◆可當作一般寢具使用，請外加床套、被套、枕頭套等。使用時，最好每1~2個月定期清洗一次，以保持清潔
◆外層另外加套其他寢具辟用，請每1~2星期換洗外加的寢具一次，以保持清潔
◆防蹣寢具清洗時，請將產品翻至反面放置洗衣袋中，在放入洗衣劑清洗
★本商品屬個人用品，一經拆封使用，恕無法辦理退貨★
商品訊息簡述:
◆型號：AB3112
◆內容物：枕頭套x2、雙人棉被套x1入、雙人標準床包套x1
◆枕頭套：48 × 75 cm (1.6 × 2.5尺)
◆棉被套：180 × 210 cm (6 ×7 尺)
◆床包套：150 × 186 × 32 cm (5 × 6.2尺)(實際尺寸誤差值在+-3cm之間)
◆材質：聚脂超細纖維70%／聚醯腤超細纖維30%(織布取材自德國)
◆產地：台灣
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